格闘技とピラティス 2019.06.18 こんにちは、ピラティスクラス担当のsatomiです。 今月からスタートしたピラティスクラス。 夏も間近！！ ということで、クラス内容はダイエットピラティスにしました。 基本的なピラティスの動きに加え、二の腕、背中 […]
来年に向けて 2018.10.15 こんにちは、satomiです。 来年からスタート予定のピラティスクラスに向けて、さらに学びを深めようと思い、DVDを購入しました。 6language対応と書いてあったので、6個もあれば日本語もあるだろうと思いきや日本語 […]
