日付アーカイブ3月 2019

4月スケジュール（仮）

大きな変更点としては試験的なものですが・・火曜、木曜のお昼の営業時間が11時30分から14時までだったのを11時から13時までに、これにより午前中に開始し午前中に終了するクラスが誕生しました。また木曜日はお昼クラ […]

今回の筋トレ祭りは、女性の参加者さんも多く、小学生～プロ格闘家の方々まで幅広くお集まりいただきました！筋トレ祭りの前に行われていた高強度フィジカルから参加するツワモノ達もこんなにたくさん！みなさん元気いっぱいですねー […]

こんにちは阿部です。筋トレ祭りや柔術サークルなどのイベント時以外でも最近は1レッスンに10人越え、、多い時には15人ほどの参加者がありますが ※写真はイベント時です若干手狭に感じる時間帯が出てきたので筋トレスペースで […]

こんにちは。お久しぶりです阿部です。明日15時20分からは筋トレ祭りですね月末には女子祭りもありますが明日は男女混合です初参加の方や体力に自信のない方は休みながらでも結構です無理はなさらずにちなみにですがその前のク […]

こんにちは、satomiです。２月からはじまった月に一度のリトミッククラス♪ 今月は２０日（水）11:00～11:40です。レッスンをお願いしているのは、東武練馬でリトミック教室をされている章子先生です。 https […]

おはようございます。ファイトレのsatomiです。３月１３日に、レッスンが始まる前のファイトレで、セラピスト&トレーナー向けの解剖学セミナーを行いました。今日の仕事から使える！をコンセプトに、2018年４月 […]

こんにちはファイトレの阿部です！すっかり暖かくなってきましたさて日曜日のキッズフィジカルとかキッズレスリングは子供たちコーチともに大会出場のため休講とさせていただきます。阿部はおりますので代替えクラスとして12時20 […]

こんばんは阿部です。水曜日と土曜日にはキックボクシングのマススパーリングクラスをやっていますが、グラップリングのスパーリングって需要ありますかね？実際に闘うトレーニングにこそ醍醐味があると思うのですが・・まだスパーリ […]

こんにちは阿部です。暖かくなってきました。唐突ですが来年には40歳になります。運動をしているので10代20代のときと比べて体力が落ちたと思うことはありませんが、何か新しいことをはじめようとするのが少し億劫に感じること […]