日付アーカイブ11月 2018

11月30日の日記

こんばんは。ファイトレインストラクターの阿部です。 11月も終わりですね。 12月は新スケジュールです。今まで夜は3クラスだったのですが5クラスになります。 12月からは無理ですけど 1月から何か新クラスやりたいです […]

こんにちは。インストラクターの阿部です。 12月から新スケジュールです。平日は17時1～21時台、土日は12時～16時台各時間、毎回クラスをやります。 1コマ40分です。もちろん何クラスでも参加して頂けます。合間は […]

こんばんはインストラクターの阿部です。わりと30歳代くらいの人でも言いますよねもうトシだからみたいな・・体力落ちてきてる。そうですね、トップアスリートで限界まで鍛えていた人とかならそうなのかもしれないけど・・・ […]

こんにちは。インストラクターの阿部です。第2回筋トレ祭りやります 12月2日（日）16時から90分！前半60分軽め後半30分はハードに体力に自信のある方もない方も是非！参加費は会員様は無料ビジター2000円→ […]

こんばんはファイトレインストラクターの阿部です。前回、大成功をおさめた柔術体験会でしたが早くも第2回日にちは12月2日（日） 14時30分～16時までの90分です！道着は数着のみ無料貸し出しをしますので必ず予 […]

こんにちは。インストラクターの阿部です。今日はファイトレ内ブラジリアン柔術サークルの発足に伴い無料体験会を行いました。はじめにブラジリアン柔術とは・・概要の説明。皆さん真面目に聞いてますね。全くの未経験の方 […]

こんにちはファイトレの阿部です。まだまだ会員数の少ないファイトレですがあまり間をあけずコンスタントに通ってくれる方が多くて嬉しい限りです。 2,3回しか出来なかった腹筋が10回できるようになったとか、サンドバッグを […]

こんにちは。インストラクターの阿部です。以前も無料体験の記事をあげましたが、だいぶ時間がたったので。。。無料体験の紹介記事をまずは、準備体操ストレッチを行いしっかり身体をほぐして怪我を予防しましょうラダー（ハシ […]

こんにちはインストラクターの阿部です。かねてより目論んでいたブラジリアン柔術のジム内サークル（名称未定）が実現できそうなのでそれに先立ちまして 11月23日㈮　勤労感謝の日AM10 :30から無料体験会を開催します。 […]

こんばんは。ファイトレインストラクターの阿部です。題名・・・なんのことかグラップリング→柔道・レスリング・ブラジリアン柔術など組技格闘技のことですね。総合格闘技から打撃を無くしたものとか、道着を着ないブラジリアン […]