ダイエット反対派。
こんにちはsatomiです! 10月から始めた産後ダイエットですが、 ウォーミングアップが終わり、いよいよトレーニング本番となると 毎回 こうなるので、 残念ながら結局何も出来ず… 痩せず 11月になりました(๑°⌓°๑ […]
こんにちはsatomiです! 10月から始めた産後ダイエットですが、 ウォーミングアップが終わり、いよいよトレーニング本番となると 毎回 こうなるので、 残念ながら結局何も出来ず… 痩せず 11月になりました(๑°⌓°๑ […]
こんにちは インストラクターの阿部です。 お昼営業の時間も終わり 昼食でもとろうと思っていたら・・ なぜかキックボクサーの笹谷さんが・・・ 笹谷さん「筋トレ祭り・・・」 阿部「?」 どうやら日付を間違えたらしいです 時間 […]
こんにちは。 インストラクターの阿部です。 ファイトレ筋肉祭りの様子その2です。 腹筋を終えてようやく皆さん暖まってきたようなので・・ これで心拍数をあげてもらいます。 なぜかみなさん笑顔 好きですね(笑) […]
こんばんは。 ファイトレインストラクターの阿部です。 4日は初めてのイベント筋トレ祭りでした 仮称だったのですが結局そのまま・・・ 参加者は発起人のビジター様のお仲間と妻の友人、会員様 私の親戚と多様なメンバー(;^ω^ […]
こんにちは。 ファイトレインストラクターの阿部です。 トレーニングを開始してすぐの方がよく口にする言葉 「(私)センス無い」 センス・・才能という言い方も出来るみたいです。 確かに・・ 老若男女問わずたくさんの方の【初め […]