筋トレ祭り ２
こんにちは。
インストラクターの阿部です。
ファイトレ筋肉祭りの様子その２です。
腹筋を終えてようやく皆さん暖まってきたようなので・・
これで心拍数をあげてもらいます。
なぜかみなさん笑顔
好きですね（笑）
そして・・
こんなことや
こんなことしました
絶叫してうるさいのは私のいとこです💧
おしまい・・
と、思ったら全員ミット打ちやりたいと・・・・
おおマジか
(;・∀・)
13時半からスタートで最後の方のミット終了が16時過ぎ・・
休憩殆どいれなかったけど・・
あっという間（？）だったー
皆さん凄いっす
おかげで私も2.3㎏減(;´･ω･)
是非第2回第3回もやりたいものです
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