日々成長
こんにちはファイトレの阿部です。
まだまだ会員数の少ないファイトレですが
あまり間をあけずコンスタントに通ってくれる方が多くて
嬉しい限りです。
2,3回しか出来なかった腹筋が10回できるようになったとか、サンドバッグを蹴ったら自分がよたよたしていた方が、ふらつかなくなったり・・出来なかったことが出来るようになるってのはとても嬉しい・・
私も嬉しい。
私事ですが、虫歯を放っておいたのが悪化し抜かなければならなくなりました・・
何十年も世話になった歯ですが自分の不養生で別れなければならなくなり申し訳ないし、
悲しくなりました。
こんなになる前にしっかりケアしていれば・・抜けた歯はもう生えてこない・・インプラントは数十万かかるとか・・
大きな病気もすですよね
病気になる前に適度な運動、バランスよい食事を心がけましょう。。
私も気を付けます。。
板橋区の格闘技コミュニティ ファイトレ
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