自主練習
こんばんはファイトレインストラクターの阿部です。
今月からクラスを1時間から40分に短縮したのですが
結果、今まで1クラスしか受けていなかった会員さんが
2クラス3クラスと受けてます。
そして合間の20分の休憩時間も体を冷やさないよう自主練習に励む
姿も・・
多忙でなかなか来館できない方には家でできるメニューも考えますので
気軽に質問してください。
週1、2回、5分、10分動かすだけでも全然違いますので
東京都板橋区の格闘技空間 ファイトレ
東武東上線 東武練馬駅北口＆改装したばかりのイオン板橋より
徒歩1分の格闘技＆フィットネスのジム
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