東さん
こんばんは。 ファイトレインストラクターの阿部です。 パーソナルトレーニングで ファイトレを利用している 東さんが総合格闘技団体パンクラスの ランキング1位になったそうです! 凄いですね(*´ω`*) このままチャンピオ […]
こんばんは。 ファイトレインストラクターの阿部です。 パーソナルトレーニングで ファイトレを利用している 東さんが総合格闘技団体パンクラスの ランキング1位になったそうです! 凄いですね(*´ω`*) このままチャンピオ […]
こんばんは。 ファイトレインストラクターの阿部です。 アンソニー・ロブレスという片脚のレスリング選手をご存知でしょうか? アメリカではレスリングは人気スポーツの一つで実践者は100万人とまで言われてます ア […]
こんにちは。 ファイトレインストラクターの阿部です。 第2回も 無事終了。 テクニックも分解して論理的に説明してくれるので 分かりやすかったですね。 慣れない動きなのでとても身体が疲れました💦 スパーリングで飛びつき三角 […]
こんばんは。 ファイトレインストラクターの阿部です。 昨日は忘年会でした。 会員さん以外にもビジターの方やご家族もいらして 賑やかで楽しかったです。 会費は1500円分としたものの 皆さん明らかに予算オーバーしてた気がし […]
こんにちは。 ファイトレインストラクターの阿部です。 先日、某SNS記事で サプリメントの効果をエビデンスに基づいてカテゴリー分けを している記事を発見。 ほうほう・・ 自分もサプリメントを色々、飲んできましたけど その […]
こんばんは。 ファイトレインストラクターの阿部です。 11月も終わりですね。 12月は新スケジュールです。 今まで夜は3クラスだったのですが5クラスになります。 12月からは無理ですけど 1月から何か新クラスやりたいです […]
こんにちは。 インストラクターの阿部です。 12月から新スケジュールです。 平日は17時1~21時台、土日は12時~16時台各時間、毎回クラスをやります。 1コマ40分です。もちろん何クラスでも参加して頂けます。 合間は […]
こんばんは インストラクターの阿部です。 わりと30歳代くらいの人でも言いますよね もうトシだからみたいな・・体力落ちてきてる。 そうですね、トップアスリートで限界まで鍛えていた人とかなら そうなのかもしれないけど・・・ […]
こんにちは。インストラクターの阿部です。 第2回筋トレ祭りやります 12月2日(日)16時から90分! 前半60分軽め 後半30分はハードに 体力に自信のある方もない方も是非! 参加費は会員様は無料 ビジター2000円→ […]
こんばんは ファイトレインストラクターの阿部です。 前回、大成功をおさめた柔術体験会でしたが 早くも第2回 日にちは12月2日(日) 14時30分~16時までの90分です! 道着は数着のみ無料貸し出しをしますので 必ず予 […]