ブラジリアン柔術体験会
こんにちは。 インストラクターの阿部です。今日は ファイトレ内ブラジリアン柔術サークルの発足に伴い 無料体験会を行いました。 はじめにブラジリアン柔術とは・・ 概要の説明。 皆さん真面目に聞いてますね。 全くの未経験の方 […]
こんにちは。 インストラクターの阿部です。今日は ファイトレ内ブラジリアン柔術サークルの発足に伴い 無料体験会を行いました。 はじめにブラジリアン柔術とは・・ 概要の説明。 皆さん真面目に聞いてますね。 全くの未経験の方 […]
こんにちはファイトレの阿部です。 まだまだ会員数の少ないファイトレですが あまり間をあけずコンスタントに通ってくれる方が多くて 嬉しい限りです。 2,3回しか出来なかった腹筋が10回できるようになったとか、サンドバッグを […]
こんにちは。インストラクターの阿部です。 以前も無料体験の記事をあげましたが、だいぶ時間がたったので。。。 無料体験の紹介記事を まずは、準備体操 ストレッチを行いしっかり身体をほぐして怪我を予防しましょう ラダー(ハシ […]
こんにちはインストラクターの阿部です。 かねてより目論んでいたブラジリアン柔術のジム内サークル(名称未定)が実現できそうなのでそれに先立ちまして 11月23日㈮ 勤労感謝の日AM10 :30から無料体験会を開催します。 […]
こんばんは。 ファイトレインストラクターの阿部です。 題名・・・なんのことか グラップリング→柔道・レスリング・ブラジリアン柔術など組技格闘技のことですね。 総合格闘技から打撃を無くしたものとか、道着を着ないブラジリアン […]
こんにちはsatomiです! 10月から始めた産後ダイエットですが、 ウォーミングアップが終わり、いよいよトレーニング本番となると 毎回 こうなるので、 残念ながら結局何も出来ず… 痩せず 11月になりました(๑°⌓°๑ […]
こんにちは インストラクターの阿部です。 お昼営業の時間も終わり 昼食でもとろうと思っていたら・・ なぜかキックボクサーの笹谷さんが・・・ 笹谷さん「筋トレ祭り・・・」 阿部「?」 どうやら日付を間違えたらしいです 時間 […]
こんにちは。 インストラクターの阿部です。 ファイトレ筋肉祭りの様子その2です。 腹筋を終えてようやく皆さん暖まってきたようなので・・ これで心拍数をあげてもらいます。 なぜかみなさん笑顔 好きですね(笑) […]
こんばんは。 ファイトレインストラクターの阿部です。 4日は初めてのイベント筋トレ祭りでした 仮称だったのですが結局そのまま・・・ 参加者は発起人のビジター様のお仲間と妻の友人、会員様 私の親戚と多様なメンバー(;^ω^ […]
こんにちは。 ファイトレインストラクターの阿部です。 トレーニングを開始してすぐの方がよく口にする言葉 「(私)センス無い」 センス・・才能という言い方も出来るみたいです。 確かに・・ 老若男女問わずたくさんの方の【初め […]