HOMEソフトスパー・レベル別スパー 2020.08.19 2022.05.20 ソフトスパー・レベル別スパー 【ソフトスパー】 強く、相手に当てないことを前提とした、対戦形式のトレーニング=スパーを行います。 ※膝当て、ファールカップ、マウスピースをご用意ください。運動量中~強【レベル別スパー】初級者から上級者の方まで、インストラクターが参加者のレベルがに応じたメニューを提供します。スパーは怖そうという方にはおすすめです。運動量弱~強 ツイート シェア LINEで送る