日付アーカイブ10月 2019

秋はお別れの時期？

こんばんはファイトレ代表の阿部です。だいぶ涼しく、、というか寒いと感じる日もありますね体調など気を付けて。おかげさまでファイトレは退会する方が非常に少ないのですが大学4年生の会員様が卒業に伴って、、お仕事の都合で転居 […]

お世話になっております。台風19号の影響を鑑みましてファイトレでは、会員様・インストラクターの安全を考え、 12日土曜日を終日休館とさせていただきます。また、本日11日金曜日も閉店時間を30分早めさせていただき 2 […]

こんばんは。題名の通り家族で通える東武練馬のジム、ファイトレ代表阿部です。先日の日曜日でしたかね12時のクラスにたまたま3組のご夫婦がいらして 1クラス受けてあとはゆっくりと過ごされるとのことでしたとても素敵な過ごし […]

こんばんはファイトレインストラクターの阿部です。先日より、クラス指導を始めた坂本先生のレッスンの様子見た目の通り非常に真面目です。冗談も入れたりしますがまだキャラが浸透していないので伝わっていないことが多くつらい […]

はじめまして。 10月からファイトレのインストラクターになりました、坂本竜です。ファイトレは老若男女問わず皆さんが通いやすく、和気藹々とした楽しい雰囲気のジムで、そこが大好きで僕も通っていました。そのような環境で働け […]

こんにちは　阿部です。以前の記事で少し触れた心拍数について少し詳しく・・心拍数の数値によって運動効果は変わってきます。これを知っていると知らないとではだいぶ違うと思いますので・・。おさらいで阿部の最大心拍数はおお […]

だいぶご無沙汰しておりますファイトレインストラクタ―阿部です。題名の通り、待望の（？）阿部以外のインストラクター登場です。近々、ブログでも紹介できるかと思います。お楽しみに！ ■■□――――――――――――――――― […]