大人になってからの趣味はありますか？

こんばんは
阿部です！

題名ですが、、これって意外とないですよね

若いときにやりたかったけど近くになかったから
機会がなかったから。

とファイトレでは多くの
40代50代、、60代の方がキックボクシングや
フィジカルトレーニングで汗を流しています

　時間の大切さや
積み重ねることの大切さを

知っている方々なので

皆さん驚くほどストイックです。

60代で

膝や腰を痛めて運動自体を制限されていたのに
バチバチにミット打ちする方や

体力がついたので、ファイトレとは別に
フルコンタクト系の空手もはじめた方など

・・・

適度な運動で
健康な体作りを

それを楽しんでやれれば最高ですよね。

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