東武練馬の格闘技ジム

クロストレーニング!3日4日ボクシング&柔術

こんにちは阿部です!

今日この後16時からはボクシング

明日11時45分からはブラジリアン柔術

いつもとは違う体の使い方を覚えてダイエットや
強くなるのに役立ててください。

下はアメリカのとある州での
高校運動部のシーズン

秋(8-11月)
フットボール、クロスカントリーなど
冬(12-2月)
バスケットボール、サッカー、レスリング、など
春(3-6月)
陸上(トラック)、水泳、ラクロス、など

一個のスポーツを1年通してやらないんですね




メインとしているスポーツからは上達しない身体能力が高まり結果的に
メインのスポーツにも良い効果をもたらすようです。

最近、、、というかかなり前からラグビー日本代表チームがMMA(総合格闘技)ブラジリアン柔術、レスリングなどのコーチを招聘していたようですが





(もちろんそれだけではないですが)先日のワールドカップのような良い結果をもたらしています。

あといろんな事をやった方が「飽きない」ですよねシンプルにこれ大事ですね!

そんなわけでタイミングが合いましたら、ボクシング、柔術も是非トライしてみてくださいね!!

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東武東上線 板橋区と練馬区にまたがる東武練馬駅の
北口&イオン板橋より
徒歩1分のキックボクシングとエステのあるジム

ただいま令和記念 入会金無料キャンペーン中!

ご夫婦、親子、兄弟で通われる
会員様増えてます!!

今日のスペシャルインストラクターは
元キングオブパンクラシスト・ボクシング東洋太平洋、日本ランキング1位
三浦広光!!(笑)




グローブなどは無料貸し出し、ウエアレンタル(有料)
もあるので手ぶらでトレーニングも可能です!

キックボクシングは初回体験無料です!
↑毎日やってます


ブラジリアン柔術(BJJ)サークル、総合格闘技、グラップリング練習会はじめました!
TRX,ケトルベル、パワーラック、バトルロープ、バーンマシンあります。