あけましておめでとうございます
こんにちは！インストラクターの阿部です！
今年もよろしくお願いいたします！
ジムオープン以来、トレーニング量が減ってしまっていたのですが（言い訳）💧
新年ということで気持ちを切り替えてしっかりトレーニングしていこうと思います。
ダイエット。
1月1日70kgスタートで3か月間で61㎏くらいになれたらと思います💦
ダイエットは運動とクリーンな食生活で！
本年もよろしくお願いいたします！
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