初心者のためのグラップリングクラス
おはようございます。ファイトレインストラクターの阿部です。
火曜日、19時20分からはグラップリングです。
組技のクラスですね。
ブラジリアン柔術サークルの予習復習のために今月から始めました。
キックボクシングとはまた違った筋肉を使うので、クロストレーニングとしても良い効果を期待できます。
是非、ご参加ください(*’ω’*)
※柔術着は使用しません。
※キッククラスと同様、基本的にスパーリングなどの戦う
練習は行いません。
板橋区の格闘技ジム ファイトレ
東武東上線 東武練馬駅北口＆イオン板橋より
徒歩1分の格闘技＆フィットネスのジム
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キックボクシング初回体験無料です！
毎月イベントあります！
グラップリングクラスはじめました。
ＴＲＸ，ケトルベル、パワーラックあります、。
色々な格闘技とファンクショナルトレーニングで健康で美しい身体を手に入れましょう！