TRXサスペンショントレーニング
こんにちは。
インストラクターの阿部です。
今日はTRX、（Total Resistance Exercise）についてです。
TRXは自重(自分の体重)を利用したトレーニング方法で
体力、筋力、バランス、柔軟性、そして体幹以外にもありとあらゆる能力を効率よく鍛えることができる熱いトレーニングです！
アメリカ海軍SEALによって考案されたもので、軍隊だけではなくプロのアスリートや海外セレブからも絶大な指示を得られています！
サスペンションの長さを調整したり設置した位置と自分自身の位置を変えることで運動強度を調節することができるので、どなたでも、無理なくトレーニングができます。
阿部はTRXサスペンショントレーナーの正規のトレーニングコース修了者です。
ファイトレは格闘技だけじゃなくて、TRXをはじめ様々なトレーニング器具を用意してますので、目的に合わせてトレーニングできますよ☺️
格闘技コミュニティ ファイトレ
東武東上線東武練馬駅徒歩1分
オープンに伴い入会金無料キャンペーン中
キックボクシング初回無料体験会 開催中！
キックボクシング。TRXでダイエット！！
TEL0363365017