HOMEジム風キック 2020.08.19 ジム風キック 【ジム風キック】★~★2 普通のキックボクシングジムのように、縄跳び、シャドーボクシング、サンドバッグ打ち、自重筋トレ(腹筋やスクワット)をこなしていただきその後、トレーナーが持つミットをフリーで2R ~3R ほど行います。 トレーナのフリーミットを確実にやれるのはこのクラスのみです。 ツイート シェア LINEで送る