東武練馬の格闘技ジム

ジム風キック

【ジム風キック】★~★2

普通のキックボクシングジムのように、縄跳び、シャドーボクシング、サンドバッグ打ち、自重筋トレ(腹筋やスクワット)をこなしていただき

その後、トレーナーが持つミットをフリーで2R ~3R ほど行います。

トレーナのフリーミットを確実にやれるのはこのクラスのみです。