会員様へ　ファイトレより　お願い

こんばんは阿部です！！

いよいよ寒くなってきましたね！！

ジムは、多数の会員様が出入りする 環境ですので
風邪やインフルエンザを予防すべく、
加湿器3台（内アロマ１台）＋空気清浄機を使用し、
出来る限りエアコンではなく、オイルヒーター（エアコンより湿度が下がらない）を使用するなどして湿度50%以上を保っております。

くしゃみ、鼻水、咳、発熱・・風邪かな？などと思った際は、
【トレーニングを避け、しっかり身体を休めましょう 】

適度な運動は免疫力を上げる効果がありますが、頑張りすぎて体力を削ってしまい悪化してしまう可能性があります

なにより、一緒にトレーニングをしている他の会員様への感染の恐れもあります。

誰もが快適にトレーニングできるようご理解ご協力のほどよろしくお願いいたします。　　

　　　　　　　　　　カクトウギ×コミュニティ　ファイトレ代表　阿部　貴広