筋トレの思い出
こんにちは阿部です。
最近、ファイトレはめっきりウエイトトレーニングがブームですね
。
私の筋トレの歴史は小学生までさかのぼります。
同級生にK君というガキ大将のような子がいてその子がまるでブルースリーのようにバキバキな身体をしていたのですね。
がりがりの阿部はとても憧れました。
聞けば「腕立て伏せと腹筋をしている」とのことでした
私も真似してやることになりましたが
腕立ても腹筋も何10回もこなしましたが、高校生になっても、がりがりのままでした。
高校生、、2年生になった頃でしょうかレスリング部の1学年上のプロレスラー志望の
木村先輩に連れられ体育教師の大谷先生に【ベンチプレス】なる種目を
教わりました。
大谷先生はラグビー出身でプロレスラーのような体型でした。
それからというもの、無知だった私はレスリング部のトレーニングの他に
毎日（💦）ベンチプレスをするのでした。
時を同じくして【プロテイン】も飲み始めました
しかし当時は（うろ覚えですが）750gほどで7～8000円程しました。
現在であればその金額なら2,4kg以上のプロテインが購入できます💦
お金などあるはずもない高校生の阿部は親に頼み込んで買ってもらったプロテイン（やたら溶けにくい）を少しずつ飲んでいたのでした。
しかし若かったからなのでしょうか
そんなトレーニングと栄養摂取でも高校3年生のころには、それなりに
良い身体にはなっていました。
体重は55㎏前後でしたが
ベンチプレスは95㎏前後挙げげれましたし（92.5か97.5だったかがどうしても思い出せない💧）
高校2年の時には1回も出来なかった懸垂も20㎏の重りを付けて何回もやれるようになっていました。
しかしその筋トレ生活も高校の部活引退を機に
終わりを告げるのでした。
多分続く
※ただの代表の自分語りです。教訓などは何も含みませんのであしからず。
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