筋トレの思い出 2
こんにちは阿部です。 気が向いたので前回の続き 高校2年と3年まではがむしゃらにトレーニングをしていたのですが、最後の大会、国体予選の決勝戦で敗退し、国体の本選出場と大学へのスポーツ推薦の道も閉ざされ、しばらく茫然自失の […]
こんにちは阿部です。 気が向いたので前回の続き 高校2年と3年まではがむしゃらにトレーニングをしていたのですが、最後の大会、国体予選の決勝戦で敗退し、国体の本選出場と大学へのスポーツ推薦の道も閉ざされ、しばらく茫然自失の […]
こんにちは阿部です。 最近、ファイトレはめっきりウエイトトレーニングがブームですね。 私の筋トレの歴史は小学生までさかのぼります。同級生にK君というガキ大将のような子がいてその子がまるでブルースリーのようにバキバキな身体 […]
お名前 橋本大季 年齢 25歳 通っている頻度 週4~5 ファイトレに通っての感想をお聞かせください 会員さん達と自然に仲良くなれて、素敵なコミュニティだなって思います。 筋トレクラブの和に入れてもらって、時間が合うメン […]
お名前 T・M 年齢 45歳 通っている頻度 週2~3回 ファイトレに通っての感想をお聞かせください 格闘技が好きで通い始めました。やるにつれて体重も落ちて-10KG 達成しました。今は筋トレで体を大きくして、キック、 […]
お名前 中村様 年齢 63歳 通っている頻度 週3回 【ファイトレに通っての感想をお聞かせください】 体力向上の為に通っています、1年間通って、前と比べて、200%変わりました。体重は1年で13㎏減(体力がついてきたので […]
お名前 U・M様 年齢 30歳 女性 通っている頻度 週2~3回 【ファイトレに通っての感想をお聞かせください】 女性一人でも通いやすいです。1クラスの時間が短く、夜遅くまでやっているので、仕事帰りに寄りやすいです。ト […]
おっすインストラクターの坂本です。 もしダイエットしたいなら粗食にするのをオススメします。 粗食とは、 粗食に食事という事ではなく、ご飯、味噌汁、おかず、漬物といったシンプルな食事の事です。 何度かブログで書きましたが、 […]
こんばんは阿部です! 昨日は運動会でした! 初の試み&阿部の宣伝不足で当初参加予定は4名でしたが なんだかんだで10名以上の方が参加してくださいました 皆さんのノリに救われました(笑) などなど計10種目以上を2時間熱 […]
こんばんは阿部です! 12月ですね! 早いものです! 12月からも、より良いクラスを提供するため試験的に2クラス制をを設けてみました 12月はソフトスパーやグラップリングなどの時間に同時進行で通常のキックボクシングや筋ト […]
こんにちは阿部です!! 明日、12月1日(日)11:45~12:45は『ブラジリアン柔術サークル』です!! 内容は【パスガードとパスガードされた時のリカバリーについて】 で予定しております 今回も女性の講師をお招きして […]