日付アーカイブ1月 2019

キックフィジカルクラス

おはようございます。ファイトレインストラクターの阿部です。今月から、クラスの種類を増やしました。そのうちの一つがキックフィジカルです（平日18時20分～）ファイトレでは通常のキッククラスでも筋トレを多く行いますが。この […]

こんにちは！インストラクターの阿部です！今年もよろしくお願いいたします！ジムオープン以来、トレーニング量が減ってしまっていたのですが（言い訳）💧新年ということで気持ちを切り替えてしっかりトレーニングしていこうと思いま […]