日付アーカイブ2月 2019

日曜もフィジカル

こんにちはファイトレの阿部です。昨日は、悪天候にもかかわらず土曜日、高強度フィジカルはじまって以来の多数の参加者がありました。今月からは日曜14時20分からもフィジカルがあります。体力増強、身体能力向上、ダイエット […]

明日のキッズダンス、ダンスクラスは、休講とさせていただきます。楽しみにしていた方、申し訳ありません。よろしくお願い申し上げます。

こんばんは阿部です。表題の通り明日は雪、すごく寒いようですもちろん通常通り営業しますが。いらっしゃる場合はくれぐれもお気をつけて💧 土曜はダンス、フィジカル、柔術、キック、マススパーリング、総合と盛りだくさんです！！→ […]

こんにちは阿部です。 1月4日70㎏スタートで昨日2月6日の朝が65㎏だったので約1か月で-5㎏。スタート時期かなり暴飲暴食をしていたので、食事を普通に戻して数日で1.5kgくらい減ったので、実質は-3.5㎏くらいだと […]

こんにちは、ﾌｧｲﾄﾚのｓａｔｏｍｉです。息子の保育園も無事決まり、ひとあんしん＾＾仕事復帰に向けて、まずは3月からピラティスクラスをスタートしようかな・・・と計画中です。さて、今日は、来週に行われるファイトレ特別 […]

こんばんは阿部です。 2月のスケジュール・・更新してました💦 変更点は日曜日14時からフィジカル土曜日11時のキッズダンスと、12時のダンスが隔週から毎週に、18時から総合格闘技練習会が始まったことで営業時間が18時か […]

こんにちは代表の阿部です。今日は良い天気ですねー。土曜日の営業時間は18時までとなっておりますが2月は19時まで営業しています。18時から19時までは総合格闘技の練習会としています。クラスではないです、練習会です阿 […]

こんばんは阿部です。ここで書くことじゃないかな。徒然と、もう3年・・じゃなくて4年前かな？練習場所で出会った好人物を、自分が勤めていた会社に誘った、数回しか会ったことなかったのだけど、当時の自分は感じるものでもあった […]