新インストラクター自己紹介 寺本先生
はじめまして。 この度ファイトレでインストラクターをさせて頂く事になりました。 寺本雄輝です。 ファイトレでは、良質な技術をわかりやすく提供できるように心掛けております。 特にボクシングテクニックや減量ノウハウを説明する […]
日付アーカイブ2019
お客様の声 9
お名前 HT様 年齢 39歳 通っている頻度 週1～2回 ファイトレに通っての感想をお聞かせください 普段、育児家事に追われ、子供たちの母親としてしか生活していなかったのが、ここへ通い始めて自分の為に何かを頑張れる時間 […]
お客様の声 8
お名前 本田雅一 様 年齢 52歳 通っている頻度 週2回 ファイトレに通っての感想をお聞かせください 楽しく自然に体が変化。筋力トレとはちがい動きの中で身体が能力向上する。 ■■□――――――――――――――――― […]
筋トレの思い出 2
こんにちは阿部です。 気が向いたので前回の続き 高校2年と3年まではがむしゃらにトレーニングをしていたのですが、最後の大会、国体予選の決勝戦で敗退し、国体の本選出場と大学へのスポーツ推薦の道も閉ざされ、しばらく茫然自失の […]
筋トレの思い出
こんにちは阿部です。 最近、ファイトレはめっきりウエイトトレーニングがブームですね。 私の筋トレの歴史は小学生までさかのぼります。同級生にK君というガキ大将のような子がいてその子がまるでブルースリーのようにバキバキな身体 […]
お客様の声 7
お名前 橋本大季 年齢 25歳 通っている頻度 週4～5 ファイトレに通っての感想をお聞かせください 会員さん達と自然に仲良くなれて、素敵なコミュニティだなって思います。 筋トレクラブの和に入れてもらって、時間が合うメン […]
お客様の声 6
お名前 T・M 年齢 45歳 通っている頻度 週2～3回 ファイトレに通っての感想をお聞かせください 格闘技が好きで通い始めました。やるにつれて体重も落ちて－10KG 達成しました。今は筋トレで体を大きくして、キック、 […]
お客様の声 5
お名前 中村様 年齢 63歳 通っている頻度 週3回 【ファイトレに通っての感想をお聞かせください】 体力向上の為に通っています、1年間通って、前と比べて、200％変わりました。体重は1年で13㎏減（体力がついてきたので […]
お客様の声 4
お名前 U・M様 年齢 30歳 女性 通っている頻度 週2～3回 【ファイトレに通っての感想をお聞かせください】 女性一人でも通いやすいです。1クラスの時間が短く、夜遅くまでやっているので、仕事帰りに寄りやすいです。ト […]
粗食について
おっすインストラクターの坂本です。 もしダイエットしたいなら粗食にするのをオススメします。 粗食とは、 粗食に食事という事ではなく、ご飯、味噌汁、おかず、漬物といったシンプルな食事の事です。 何度かブログで書きましたが、 […]