ミット打ちメモ

こんばんはファイトレインストラクターの阿部です。

皆さん大好きなミット打ち
ランダムに打ってもらうこともありますが
最近、ファイトレで行っているのはナンバーミットです
「ワンツーワンツー（ジャブ→ストレート→ ジャブ→ストレート ）」
ではなく「4（回）」とだけミッターが伝えます。

その他一例

正面「5」ワンツー→ジャブ→ワンツー

下向き
「5」 右アッパー→左アッパー→右アッパー→ワンツー

「6」ワンツー→ダッキング→右ストレート→左フック→ウィービング→左フック→右ストレート

ほかにも無数にあります。
空手などの型のように覚えて体に染み込ませていきましょう！！

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