柔術サークル 告知
こんにちは阿部です。 急遽ですが明日17日、日曜日16時30分から18時までブラジリアン柔術サークルやります! それに伴い15時20分からのキックボクシングクラスを16時25分まで延長させていただきます。途中参加、途中退 […]
こんにちは阿部です。 急遽ですが明日17日、日曜日16時30分から18時までブラジリアン柔術サークルやります! それに伴い15時20分からのキックボクシングクラスを16時25分まで延長させていただきます。途中参加、途中退 […]
こんにちは阿部です。 ヨガ、バレエ、ダンス、ブラジリアン柔術と様々なワークショップを行ってきましたが(中にはダンスのように正式にクラスになったものもあります) まだまだ準備中・・というか、思いついたレベルですが・・ 某拳 […]
こんばんは阿部です! 明日、11日は祝日のため12時~18時目までの営業です。 12時20分からキックフィジカル、キックボクシングを各時間、交互に5コマありますのでお間違えの無いようにお願いいたします!! 明日も非常に寒 […]
こんにちはファイトレの阿部です。 昨日は、悪天候にもかかわらず土曜日、高強度フィジカルはじまって以来の多数の参加者がありました。 今月からは日曜14時20分からもフィジカルがあります。 体力増強、身体能力向上、ダイエット […]
明日のキッズダンス、ダンスクラスは、休講とさせていただきます。 楽しみにしていた方、申し訳ありません。 よろしくお願い申し上げます。
こんばんは阿部です。 表題の通り明日は雪、すごく寒いようですもちろん通常通り営業しますが。いらっしゃる場合はくれぐれもお気をつけて💧 土曜はダンス、フィジカル、柔術、キック、マススパーリング、総合と盛りだくさんです!!→ […]
こんにちは阿部です。 1月4日70㎏スタートで昨日2月6日の朝が65㎏だったので約1か月で-5㎏。 スタート時期かなり暴飲暴食をしていたので、食事を普通に戻して数日で1.5kgくらい減ったので、実質は-3.5㎏くらいだと […]
こんにちは、ファイトレのsatomiです。 息子の保育園も無事決まり、ひとあんしん^^ 仕事復帰に向けて、まずは3月からピラティスクラスをスタートしようかな・・・と計画中です。 さて、今日は、来週に行われるファイトレ特別 […]
こんばんは阿部です。 2月のスケジュール・・ 更新してました💦 変更点は日曜日14時からフィジカル土曜日11時のキッズダンスと、12時のダンスが隔週から毎週に、18時から総合格闘技練習会が始まったことで営業時間が18時か […]
こんにちは代表の阿部です。 今日は良い天気ですねー。 土曜日の営業時間は18時までとなっておりますが2月は19時まで営業しています。18時から19時までは総合格闘技の練習会としています。 クラスではないです、練習会です阿 […]