日付アーカイブ2019

9月限定メニューはヘッドスパ付き☆

こんにちは、ファイトレエステROOMです＾＾　昼夜の寒暖差で自律神経が乱れやすく、暑かった夏の疲れも出やすい季節。そんな疲れをリフレッシュしていただきたく、9月限定のスペシャルメニューをご用意いたしました＾＾　 […]

こんにちは阿部です題名の通り9月1日をもってファイトレ1周年となりました！手探りでやってまいりましたが皆様に支えられてどうにかこうにか1周年を迎えられました。本当に感謝です。より良いジムにできるよう今後とも皆様の […]

こんにちは、ファイトレエステROOMの里美です。先ほど、急遽エステROOMの隣のお部屋の工事日程表が届きました。工事は、本日～スタートし、予備日を含め13日に終了する予定です。その中で騒音工事の日程が4・8・10・ […]

　こんにちは！ファイトレエステROOMのさとみです。　エステROOMの９月のご予約がスタートしました☆ おかげさまで土曜日のご予約は埋まりやすくなっていますので、ご希望のお客様は、お早めのご予約がおススメです＾ […]

こんにちは阿部です。今日は人気クラスHIIT＝ヒート（High-intensity interval training ）の説明です。内容としては20秒間の無酸素運動を行い10秒間の休息を挟む・・これを6セット前 […]

お久しぶりです阿部です。ブログだいぶさぼってしまいました💦 まだまだ、暑い日が続きますね。格闘技の試合で減量する際に水抜きというのをする選手がいます文字通り身体から水を抜きます。ボクシングやキックボクシングをはじめ […]

こんにちは、里美です。　会員の皆様のお盆の帰省場所を聞いて、自分も旅行した気分になって勝手にわくわくしています。笑　ゆっくり休んで、パワーチャージしてきてくださいね♪♪ 　ファイトレ＆ファイトレエステルームでは […]

　こんにちは、ファイトレエステroomのsatomiです。本日より8月のご予約がスタートいたしました！ご予約はコチラからお願いいたします。もうすぐ夏本番！海やプールなどの前にハイパーナイフを受けるだけで、ボディ […]

お久しぶりです。ブログの更新を忘れがちな里美です。先日は、ファイトレ夏祭りにご参加いただきありがとうございました！！なんと！ 1日で50名を超えるお客様がお越しくださいました。ありがとうございます。嬉しすぎます […]

こんにちは阿部です！お久しぶりです。今週土曜・・もう明後日ですねイベントやります！つまみ食い祭りと納涼会いつも来ていただいてる方も最近休みがちな方も一度体験に来たけど・・という方もあとその方々のご家族ご友人も！ […]