東武練馬の格闘技ジム

新年

遅れましたが、あけましておめでとうございます。

年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか?

私は家に引き籠り、
ひたすら酒浸りの日々でした•••

しかし新年が始まり、不摂生もしっかり控えようと思っています。
前も言いましたが、お酒を飲まない次の日の朝は、とても目覚めがいいです。

年末年始、食べすぎたかな?呑みすぎたかな?

と思う方、一度食生活を健康志向に戻してみましょう。

仕事が始まると、やる気も起きないと思います。
そんな日の仕事終わりはお酒や食べ物に走りがちです。
年末年始で好き放題飲んで食ってたら、同じような事をしてしまいがちです。

だけど、そこは根性出して節制してみましょう!
まずは今日一日!!
頑張って、節制してみましょう!

私も今日はお酒を呑みません!

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東武東上線 板橋区と練馬区にまたがる東武練馬駅の
北口&イオン板橋より
徒歩1分の格闘技とフィジカルトレーニングのジム!!

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