坂本インストラクター　ダイエット途中経過その2

こんばんは阿部でございます！


坂本氏、まじめな性格なので
やりすぎないように気を付けていますが


18日74㎏スタートで
22日現在70㎏！！

そして
11月1日現在・・・


68㎏を±300gくらいで行ったり来たり！！

10日で2㎏くらい・・

2週間で6㎏くらい

ちなみに契約体重は68㎏です💧

・・・・・

変わったかな？

写真ではわかりづらい・・


今回の試合だけを考えればもう減量終了なのですが
坂本氏の適正階級は
おそらくバンタム（61,2㎏）級かフライ（56,7㎏）級なので
それを見据えて
もう少し落としてもらいます。

浮腫みはだいぶ取れたので
ここからは体脂肪コントロールになります
なのでもうこのスピードでは落ちなくなると思いますが・・・

今回は、坂本氏にとってはチャレンジマッチというか

だいぶ大きい選手とやることになります！（178㎝あるとか❕💧）

皆さん応援よろしくお願いいたします！

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