9月28日の日記
こんにちは
インストラクターの阿部です。
昨日は久々の晴れ間でしたね。
昨日もパーソナルから。
Uさん（顔出しNG。ファイトレまで片道1時間かかるそうです💦）
グラップリング（組技格闘技）のマンツーマントレーニング。
準備体操→スパーリング→疑問点あればアドバイスし解決していく
を繰り返しました。
書きなぐりですが合間のアドバイスは紙にメモしてお渡ししました。
おまけでキックボクシングのミット打ちも行いました。（Uさんはキックも経験者）
開店後の練習風景。
。キックボクシングクラス終了後、希望者のみサーキットトレーニング（結局、全員参加されましたが。。。）→ミット打ち（動画）でした。
クラスの合間は自由練習としていますが、みんなでサーキットやミット打ちを行うことが多いですね。
落ち着いたら正式にクラスにしていきたいですね。
格闘技コミュニティ ファイトレ
東武東上線東武練馬駅徒歩1分の格闘技とフィットネスのジム
入会金無料キャンペーン中！
キックボクシング初回無料体験やってます！
格闘技とファンクショナルトレーニングで機能的で美しい身体を手に入れましょう！！
TEL0363365017